Может ли электронная сигарета заменить обычную при отказе?

[Ivan]

Решил бросать курить, но друзья советуют сначала пересесть на электронную сигарету. Говорят, так легче расстаться с привычкой, а потом уже и от неё отказаться. Но сомневаюсь: не получится ли, что просто заменю одну зависимость на другую. Покупал ли кто-то опыт перехода с обычных на электронные? Стоит ли покупать такой вариант или лучше сразу рубить с корнем? Вокруг много разных мнений, хочется услышать тех, кто реально через это прошёл. Как у вас шли первые недели, не тянуло ли обратно к бумажным?

[Sergey]

Покупал электронную сигарету два года назад и не жалею. Мне понравилось, что дым стал легче, запах от рук исчез. Стоит ли покупать такой переход? Да, если цель — убрать вредные смолы. На обычные уже не тянет, они стали противны на вкус. Заметил, что стал реже курить и меньше затягиваться. Но понял, что никотин остался, просто дозировка ниже. Если ваша цель — полностью завязать, то пар — это промежуточный шаг, а не конечный. Через полгода начнёте снижать крепость жидкости. Вывод: лучше чем обычные, но не панацея.

[Daniel]

Попробовал электронную и считаю это ловушкой. Мне не понравилось, что она оказалась удобнее — можно было дымить прямо в офисе и дома. Стоит ли покупать такой способ? Нет, он только сильнее привязывает. Курил её чаще, чем обычные, потому что не было естественных ограничений. Когда попытался бросить совсем — срыв был хуже, чем от обычных. Понял, что обхитрил сам себя. Вывод: если решили заканчивать, заканчивайте полностью без заменителей. Иначе привычка останется, просто сменит форму. Лучше перетерпеть неделю ломки, чем годами сосать батарейку.